🌿✨龟蛇土茯苓汤的做法🌿✨
发布时间：2025-05-08 21:06:31来源：
秋天干燥，最适合来一碗滋补养生的龟蛇土茯苓汤！这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、润燥养颜哦～快来一起学做吧！💖
首先，准备好食材：新鲜乌龟、蛇肉、土茯苓、红枣和枸杞。清洗干净后，将乌龟和蛇肉焯水去腥，这样汤会更清爽。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。💕
接下来是关键步骤：慢火炖煮！用文火慢慢炖上2-3小时，让汤汁充分释放食材的精华。期间可以适当加盐调味，保持原汁原味。熬好后的汤金黄透亮，喝上一口，满嘴清香，滋养身心～🍂
最后，记得趁热享用哦！这碗汤特别适合秋冬季节进补，既能增强体质，又能美容养颜。快动手试试吧！👨🍳👩🍳
养生美食 秋季滋补 健康生活 🍲🍵
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