🌸补气血汤的做法🌸
发布时间：2025-05-06 05:32:06来源：
在生活中，我们常常会因为工作压力和生活节奏而感到疲惫不堪。这时，一款简单易做的补气血汤就能为我们带来满满的活力！今天就来分享一下这款暖心又滋补的补气血汤的做法吧～💖
首先准备好食材：红枣 🍬、枸杞 🌿、当归 🌱 和一些鸡肉或瘦肉 🥩。将这些材料清洗干净后，放入炖锅中，加入适量清水 🌊。先用大火煮沸，然后转小火慢炖 1-2 小时，直至汤汁浓郁。最后根据个人口味加少许盐调味 🧂。
这道补气血汤不仅味道鲜美，还能帮助改善面色苍白、手脚冰凉等问题。红枣和枸杞富含维生素，能增强免疫力；当归则是传统中医里补血养颜的好选择！一碗热腾腾的补气血汤下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！💛
快动手试试吧，为自己和家人煲上一锅暖心补气血汤，让生活充满爱与健康！❤️
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