🌟乌鸡煲十全大补汤🍲✨
发布时间：2025-04-18 00:04:00来源：
寒冷的冬日，最适合来一碗暖胃暖心的乌鸡汤啦！🍲🍗今天教大家做一道滋补养生的【乌鸡煲十全大补汤】，简单易学，营养满分，快收藏起来吧～💛
首先准备好食材：一只新鲜乌鸡、红枣、枸杞、当归、黄芪、党参、熟地黄、白芍、茯苓、生姜和葱。把这些药材和食材都清洗干净，特别是乌鸡需要处理干净内脏哦！🩺
接着将乌鸡焯水去腥，然后放入砂锅中，加入足够的清水。把所有药材依次放入锅中，再放几片姜片去腥提味。大火煮开后转小火慢炖2小时，期间记得撇去浮沫保持汤清。⏰
最后撒上一把枸杞，加少许盐调味即可出锅！一碗热腾腾的乌鸡十全大补汤就完成啦～一碗下肚，全身都暖暖的，特别适合秋冬进补！🔥💖快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～
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