🍴✨能进嘴的懒人粗粮糖水粥(无糖)电饭锅的做法步骤糖水✨🍴
发布时间：2025-05-10 08:14:40来源：
生活节奏快，懒得折腾？别担心！今天教大家用简单的方法制作一款健康又美味的粗粮糖水粥！💚💕食材简单，操作方便，连厨房小白都能轻松搞定。用电饭锅就能完成，懒人必备技能get！🌟
首先准备好材料：燕麦、红豆、薏米、小米等粗粮，搭配红枣和枸杞增添风味。（记得洗净哦！）把这些粗粮放入电饭锅中，加入适量清水，水量以没过食材一指为宜。然后按下煮粥功能键，静待它自动烹饪。⏳⏰几分钟后，香气四溢的粗粮粥就完成了！一碗热腾腾的糖水粥不仅暖胃，还富含膳食纤维，简直是养生的好选择。💛
适合早餐、下午茶或者夜宵时段享用，既满足味蕾又不用担心摄入过多糖分。健康饮食，从这一碗开始吧！🥗🍲 懒人美食 健康饮食 养生糖水
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