🌿家常鸡腿菇(少油版)的做法鸡腿菇(少🍴
发布时间：2025-05-10 07:31:45来源：
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——鸡腿菇（少油版）！✨鸡腿菇口感鲜嫩，富含膳食纤维，低脂健康，特别适合追求清淡饮食的朋友。以下是具体做法：
首先，准备好新鲜的鸡腿菇和一些基础调料。将鸡腿菇清洗干净后撕成小块，用清水稍微浸泡几分钟，去除表面杂质。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入鸡腿菇翻炒。这里有个小秘诀：为了减少用油量，可以适当加一点点水焖煮片刻，这样既能保持鸡腿菇的水分，又能避免油腻感。最后撒上适量盐和胡椒粉调味即可出锅啦！🍴
这道菜色泽诱人，清香扑鼻，非常适合搭配米饭食用。不仅满足了味蕾的需求，还兼顾了健康理念。快动手试试吧！💪
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