🌸红枣冰糖银耳汤——清甜滋润，暖心暖胃✨
发布时间：2025-05-08 12:52:44来源：
秋天到了，干燥的天气让人嗓子不适？那就来一碗滋润养颜的红枣冰糖银耳汤吧！这道汤不仅颜值高，味道也超棒哦～👇
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核备用。接着将银耳放入锅中，加水煮开后转小火慢炖1小时，等银耳变得黏糯时加入红枣继续炖煮20分钟。最后放入冰糖和枸杞，待冰糖完全融化即可关火。一碗晶莹剔透、香甜软糯的红枣冰糖银耳汤就完成啦！💕
这道汤品富含胶原蛋白，能帮助皮肤保持弹性，同时还能滋阴润燥。无论是早晨搭配早餐还是晚上睡前喝一碗，都超级舒服呢～🌟快试试吧！
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