🌸补气补血美容养颜粥，喝出好气色🍲
发布时间：2025-05-07 22:56:52来源：
想要拥有好气色？试试这款简单又营养的补气补血美容养颜粥吧！💖食材准备：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干5颗、红豆和糯米适量。第一步：提前将红豆浸泡2小时，这样更容易煮熟哦～💛第二步：将所有材料洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。第三步：期间记得搅拌防止粘锅，待粥变得浓稠时即可关火。第四步：最后可根据个人口味加点蜂蜜调味，既健康又美味！🍯✨
坚持每天一碗，不仅暖胃还能让你由内而外散发自然光泽！💃快动手试试吧，美丽从这一碗开始～🎉
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