🌟清肠茶的做法大全 🍵清肠茶怎么做好吃做法
发布时间：2025-05-07 21:34:03来源：
想要拥有轻盈的身体和健康的肠道？那就试试自制清肠茶吧！🌿简单又健康，让你轻松告别油腻感～
首先，准备一些基础食材：柠檬🍋、蜂蜜🍯、菊花🌼或绿茶粉🍵都是不错的选择。如果你喜欢更丰富的口感，可以加入薄荷叶🍃或者生姜片💪，既能提味还能促进消化哦！
制作方法也超级简单：将菊花用热水冲泡5分钟，再挤入新鲜柠檬汁，最后加一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。早晨空腹一杯，唤醒你的肠胃；晚上睡前一杯，则能帮助放松身心，助你一夜好眠🌙。
坚持喝清肠茶不仅能清理肠道垃圾，还能改善肤色，让你由内而外散发自然美✨。不过记得适量饮用，不要贪多哦！快动手试试吧，为自己打造专属的健康饮品～🍹
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