好吃又祛湿的红豆薏米粥的做法✨
发布时间：2025-05-07 05:59:16来源：
🍲早餐来一碗暖胃又健康的红豆薏米粥吧！这款粥不仅颜值在线，还特别适合需要祛湿的朋友哦～首先准备好食材：红豆、薏米和适量的大米。先将红豆和薏米提前浸泡2小时，这样煮起来更省时省力。接着把所有材料一起放入锅中，加入足够的清水，用中小火慢慢熬煮。记得时不时搅拌一下，避免粘底。熬到粥变得浓稠软糯，红豆和薏米也完全开花的时候，就可以关火啦～✨最后可以根据个人口味加点冰糖调味，甜而不腻，超级满足。一碗热腾腾的红豆薏米粥下肚，整个人都感觉轻松了不少呢～⚡️坚持每天喝一碗，帮助身体排出多余湿气，让你元气满满地迎接每一天！💪 健康饮食 祛湿小妙招 养生粥
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