🌟减脂果蔬汁 | 一周不重样的清爽秘方💪
发布时间：2025-05-07 02:39:56来源：
想要健康减脂又不想吃腻？试试这些一周不重样的减脂果蔬汁吧！每一款都简单易做，营养满满，让你喝出好身材～🍊🍋
周一：苹果胡萝卜汁
材料：苹果1个、胡萝卜1根
榨汁后加入少量姜片提味，清甜解渴，适合开启一周的健康计划。✨
周二：青瓜柠檬汁
材料：青瓜半根、柠檬半个
富含维生素C和膳食纤维，帮助排毒养颜，减脂效果up！🌿🍋
周三：菠菜奇异果汁
材料：菠菜叶 handful、奇异果1个
绿色蔬果汁，补充铁质和钾元素，让身体充满活力～🌱💚
周四：番茄牛油果汁
材料：番茄1个、牛油果半个
口感绵密顺滑，补充健康脂肪，让减肥也变得享受～🍅🥑
周五：橙子芹菜汁
材料：橙子1个、芹菜2根
清新提神，还能促进消化，为周末蓄力！🍊🌿
周六：蓝莓甘蓝汁
材料：蓝莓一小把、甘蓝几片
抗氧化小能手，让你从内到外散发光彩～🍇🍃
周日：西瓜黄瓜汁
材料：西瓜适量、黄瓜半根
夏日必备，清爽解暑，给一周画上完美句号！🍉💦
坚持喝一周，你会发现自己的状态越来越好！💪🌈
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