减肥菜 🥗 —— 芹菜炒鸡胗的做法 🍴
发布时间：2025-05-06 19:31:05来源：
🌿 开胃小贴士
想要健康减重？不妨试试这道芹菜炒鸡胗！低脂又营养，适合追求轻盈体态的你。芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，而鸡胗则高蛋白低脂肪，是健身达人的优选食材。
🍴 制作步骤
第一步，将新鲜鸡胗清洗干净后切片，用少许料酒和盐腌制10分钟去腥提味；同时将芹菜洗净切段备用。第二步，热锅凉油，放入姜片爆香，再加入鸡胗快速翻炒至变色。最后，倒入芹菜段，大火快炒，加适量生抽调味即可出锅。
🍽️ 美味亮点
这道菜色泽诱人，香气扑鼻，清爽不油腻。鸡胗口感劲道，搭配脆嫩的芹菜，每一口都是满足感的体验。减肥期间也能大快朵颐，既饱腹又健康！💪
记得搭配一碗杂粮饭，让你的晚餐更加完美哦～✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
