🌟西兰花炒虾仁✨轻松搞定美味家常菜
发布时间：2025-04-10 15:58:03来源：
西兰花炒虾仁，一道清新又营养的家常菜，不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷！🍴今天就来分享这道简单又健康的菜肴做法吧～
首先准备好食材：新鲜的西兰花一朵、鲜虾适量。西兰花洗净后焯水备用，记得加点盐和油，能让它颜色更翠绿哦～🦐剥去虾壳，只留虾仁，用料酒、少许盐腌制一下去腥提味。
热锅凉油，放入蒜末爆香，接着下入腌好的虾仁翻炒至变色。此时加入焯过水的西兰花，快速翻炒均匀，再撒上一点胡椒粉调味即可出锅！🍲这道菜色泽诱人，虾仁Q弹爽口，西兰花脆嫩多汁，每一口都充满幸福感！
快动手试试吧，让家人朋友也尝尝你的手艺！👨🍳👩🍳💕
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