🌟西洋参煲鸡汤的暖心家常做法 | 邹太April分享💖
发布时间：2025-04-09 16:56:08来源：
秋天到了，天气渐凉，最适合炖一锅滋补又暖胃的汤品啦！今天就来教大家制作一道养生必备的【西洋参煲鸡汤】。💛
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、西洋参10克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。🍗先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水；西洋参稍微泡软后切片备用。一切准备就绪，就可以开始炖汤了！🔥
将所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子，选择隔水炖煮模式，时间设定为2小时。⏰炖好后的汤清澈鲜美，西洋参的清香与鸡肉的醇厚完美融合，喝上一碗不仅暖身还能提神醒脑哦！🍵
这道汤特别适合秋冬季节饮用，尤其对于工作压力大的朋友来说，既能补充能量又能缓解疲劳。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！👩🍳✨
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