🌸养颜五色粥的做法🍲
发布时间：2025-04-08 21:52:42来源：
在这个快节奏的生活里，偶尔给自己一份温暖的小确幸吧！一碗养颜五色粥不仅颜值在线，还营养满满，简直是秋冬必备良品～💛
首先准备好五种食材：红（红枣）、黄（玉米粒）、绿（菠菜）、白（大米）和黑（黑芝麻）。把这些食材的色彩搭配起来，就像生活中的小美好一样，简单却让人感到幸福✨。
第一步，将大米淘洗干净后加水煮成粥。第二步，把红枣切片、菠菜焯水切碎，然后在粥快熟时加入玉米粒和菠菜碎。最后撒上一把黑芝麻，既增加了香气又提升了颜值～🌟
这碗粥不仅颜色诱人，还能帮助我们补充维生素和膳食纤维，让你由内而外散发自然光彩～💖每天坚持一小碗，美丽不打烊哦！💃
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