🌟腊八粥秘籍用18种食材熬出暖心美味！☕
发布时间：2025-04-04 22:00:54来源：
冬天最暖心的事情之一，莫过于一碗热腾腾的腊八粥了。今天就来分享一款用18种食材制作的腊八粥，不仅营养丰富，还超级有仪式感哦～💖
首先准备好所有材料：糯米、大米、红豆、绿豆、花生、莲子、红枣、桂圆、枸杞、百合、薏米、燕麦、黑芝麻、核桃仁、杏仁、葡萄干、山药丁和板栗块。把这些食材按照耐煮程度提前泡发，这样可以让每一种食材的味道都充分融入粥中。🍲
接着将糯米和大米放入锅中加水煮开，再依次加入其他食材，小火慢炖约1小时。期间记得搅拌防止粘底，最后撒上一把切碎的坚果增加口感。一碗香甜软糯、色彩缤纷的腊八粥就完成啦！✨
这碗腊八粥不仅暖胃更暖心，快叫上家人一起享用吧！💛 腊八节 养生食谱 幸福时光
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