🌿番茄山药的做法🍅蓣
发布时间：2025-04-04 19:50:51来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄山药！这道菜酸甜开胃，老少皆宜，特别适合忙碌的工作日。💪
首先准备好食材：新鲜山药一根、番茄两个、葱花少许。将山药去皮切块后用清水浸泡防止氧化；番茄洗净切小块备用。起锅烧油，先放入葱花爆香，再加入番茄翻炒至出汁，接着倒入山药块，翻炒均匀后加适量清水炖煮十分钟。最后撒上一点盐调味即可出锅。✨
这道菜不仅色香味俱佳，还富含膳食纤维和多种维生素，既能促进消化，又能增强免疫力。无论是搭配米饭还是作为汤品都很棒哦～🍴💛
记得做菜时注意佩戴手套处理山药，避免皮肤过敏痒哦！🙌
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
