🌟丑耳莲子百合羹的做法🌸
发布时间：2025-04-04 19:13:57来源：
秋天到了，天气干燥，来一碗滋润又暖心的「丑耳莲子百合羹」吧！💕这道甜品不仅颜值在线，还富含营养，特别适合全家分享哦～✨
首先准备食材：银耳（丑耳）一朵、莲子一小把、百合几片、红枣几颗、冰糖适量。🍃先将银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，百合掰开洗净备用。接着将银耳和莲子放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖40分钟，直到银耳变得软糯黏稠。💛然后加入百合、红枣和冰糖，继续炖煮15分钟即可关火。💖
一碗晶莹剔透、清香四溢的丑耳莲子百合羹就完成啦！这款甜品有润肺止咳、安神助眠的功效，尤其适合秋冬季节食用。🍂快来试试吧，温暖自己也温暖家人的心～❤️
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