初中少年一周早餐怎么做 🥗🍳🍞
发布时间：2025-04-04 17:14:59来源：
周一到周日的早餐，既要营养均衡又要简单快捷，让初中生每天都能元气满满地开启学习！周一可以来个鸡蛋三明治🥪 + 牛奶🥛，简单又饱腹；周二试试小米粥 Xiaomi Porridge 🥣配煎蛋🍳和小菜，暖胃又健康；周三换换口味，全麦吐司 Toast 🍞搭配牛油果 Avocado🥑和煎培根 Bacon🥓；周四来碗蔬菜鸡肉粥 Vegetable Chicken Congee 🥣，既有肉又有菜；周五不妨做点快手香蕉饼 Banana Pancake 🍌，外酥里嫩；周六享受酸奶 Yogurt 🥛加坚果 Nut Mix 🥜和水果沙拉 Fruit Salad 🍓🥝；周日最后一天，给自己煮碗热腾腾的汤面 Noodle Soup🍜，轻松又满足！记得每天搭配一杯温水或牛奶哦！💧🥛
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