🌸鲜莲红枣水鸭汤的做法🍲
发布时间：2025-04-03 04:25:09来源：
炎炎夏日，来一碗滋补养生的鲜莲红枣水鸭汤再合适不过啦！不仅味道鲜美，还能清热解暑、养心安神。🌟
首先准备好食材：新鲜莲子10颗、红枣5颗、水鸭半只、姜片几片、枸杞少许。先把水鸭切块焯水去腥，莲子和红枣提前泡发备用。🌈
接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。随着时间推移，整个屋子都会弥漫着淡淡的清香哦～🌿
最后撒上枸杞点缀，一锅营养丰富的鲜莲红枣水鸭汤就完成啦！这道汤色泽金黄，口感醇厚，非常适合家庭聚餐或独自享用。🍹
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
