🌟红糖莲子粥的做法💛
发布时间：2025-04-02 23:53:10来源：
秋天最适合来一碗暖胃又暖心的红糖莲子粥啦！蓮花般的蓮子配上甜甜的紅糖，简单却幸福～快来一起学做这道家常美味吧！💕
首先准备好食材：新鲜莲子（去芯更佳）50克、红枣几颗、枸杞少许、大米或糯米50克，以及适量红糖。先把莲子提前泡发1小时，这样更容易煮软哦。接着将大米淘洗干净，和泡好的莲子一起放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮30分钟。期间记得搅拌一下防止粘锅～⏰
待米粒开花，莲子软糯时加入切块的红枣继续煮10分钟。最后放入枸杞和红糖调味，再煮5分钟即可关火。一碗香甜顺滑、暖意十足的红糖莲子粥就完成啦！🍵✨
这道粥不仅味道甜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用。快为家人亲手做一碗吧，温暖每一刻！💝
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