🌿菠菜蔬菜汤的做法🍲
发布时间：2025-04-02 18:21:22来源：
最近天气转凉，来一碗热腾腾的菠菜蔬菜汤再适合不过了！不仅暖胃还健康，快跟着步骤一起做吧～🍴
首先准备好食材：新鲜菠菜一把、胡萝卜半根、土豆一个、洋葱半个、大蒜几瓣，还有你喜欢的肉类（比如鸡肉或虾仁）。先把土豆和胡萝卜切块，洋葱和大蒜切碎备用。💪
接着热锅加油，放入洋葱和大蒜炒香，然后加入土豆和胡萝卜翻炒几分钟。倒入适量清水，水量以没过食材为宜，大火煮开后转小火炖煮15分钟。⏰
等土豆变软后，加入菠菜和肉类，继续煮5分钟左右。最后加盐调味，还可以撒点黑胡椒提味哦～✨
这样一道简单又美味的菠菜蔬菜汤就完成啦！绿油油的菠菜搭配丰富的蔬菜，既营养又暖心，赶紧试试吧～💚
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