🌸清凉一夏绿豆百合粥的做法 🥣
发布时间：2025-04-01 22:45:19来源：
夏天到了，炎炎烈日下，来一碗清爽的绿豆百合粥再合适不过了！不仅解暑还能养颜润肺哦～✨
首先准备好食材：新鲜绿豆一小把（约50克），干百合几片，适量冰糖或蜂蜜调味。先把绿豆提前浸泡半小时，这样更容易煮烂。然后将泡好的绿豆和百合一起放入锅中，加入清水，水量大概是食材的8倍左右，大火煮开后转小火慢慢熬煮。⏰大约煮30分钟后，绿豆开花、百合软糯即可关火。如果喜欢更甜一点，可以加点冰糖，搅拌至完全融化。如果你追求健康饮食，也可以用蜂蜜代替冰糖，既美味又低卡哦～🍯
这碗绿豆百合粥，清甜爽口，喝上一口仿佛整个夏天都被治愈了！🍃赶紧动手试试吧，为家人送上一份夏日的温柔关怀～💕
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