🌟山楂酵素的做法🍓✨
发布时间：2025-03-30 03:58:35来源：
秋天是山楂最鲜美的季节，用它制作一款健康美味的山楂酵素再合适不过了！酵素不仅酸甜可口，还能帮助消化、促进新陈代谢哦～快来一起试试吧！
首先准备好新鲜的山楂、蜂蜜和纯净水。先把山楂洗净去核，切片备用。接着找一个干净无油的玻璃瓶，将山楂片放入瓶中，每层撒上适量蜂蜜，这样既能增加风味，又能帮助发酵。最后倒入纯净水，水量以没过山楂为宜。
密封好瓶子后，将其放置于阴凉通风处，记得每天打开瓶盖放气一次，避免瓶内压力过大。大约经过一个月的时间，当山楂的颜色变浅且液体变得清澈时，就可以过滤掉果渣，留下金黄透亮的酵素啦！饮用时兑上温水，既解渴又养生，简直是秋冬必备饮品呀～🍂❤️
健康饮食 自制酵素 秋冬养生
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