🌟糙米粥的做法 | 健康又暖心的早餐选择💕
发布时间：2025-03-27 09:30:23来源：
一碗暖暖的糙米粥，不仅简单易做，还富含膳食纤维和多种营养元素，是开启一天活力的好选择！以下是制作方法👇：
首先准备好食材：糙米一小杯（约50克），清水适量（约800毫升）。💡先将糙米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样可以让糙米更容易煮烂哦。⏰然后把泡好的糙米放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘锅。大约煮40分钟后，粥会变得浓稠顺滑，散发出诱人的香气。
如果喜欢更丰富的口感，可以加入红枣、枸杞或者少量冰糖调味。一碗热腾腾的糙米粥端上桌，搭配几片全麦面包，健康又满足！🍚✨糙米粥不仅适合早晨，也适合作为夜宵，帮助消化还能养胃呢！快试试吧～💬
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