要买些水果，外面的天山雪莲果是凉性还是热性？💛
发布时间：2025-03-26 01:59:35来源：
最近天气转凉，小张决定去市场买点水果补充维生素，但看到一种叫“天山雪莲果”的水果时犯了难。这种水果外形独特，像个小橄榄，据说营养价值很高。不过，小张担心它的属性——是凉性还是热性呢？如果吃错了可能会引起身体不适。🤔
于是，她开始查阅资料，了解到天山雪莲果原产于南美洲安第斯山脉，后来引入中国。它富含膳食纤维和多种维生素，热量低，口感清脆甘甜。从中医角度来看，雪莲果属于凉性食物，适合夏天食用，能帮助清热解毒、润肠通便。但对于体质偏寒的人来说，适量食用即可，避免过量导致肠胃不适。❄️
最终，小张决定买一些尝试，搭配其他温性水果一起吃，既健康又美味。她还计划回家后榨汁饮用，既方便又能更好地吸收营养。🍎✨
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