🌟白灼番薯叶（地瓜叶）一道简单又健康的家常菜✨
发布时间：2025-03-24 21:07:42来源：
今天给大家分享一道特别受欢迎的家常菜——【白灼番薯叶】，这道菜由美食达人wqy精心制作，清新又健康，非常适合追求清淡饮食的朋友们！🍴🌿
首先准备好新鲜的番薯叶（地瓜叶），清洗干净后沥干水分。接着烧一锅开水，加入少许盐，这样可以增加蔬菜的风味哦～💚当水沸腾时，将处理好的番薯叶放入锅中焯烫几秒钟，直到叶子变得鲜绿且柔软。迅速捞出后用凉水冲一下，保持翠绿色泽。最后，淋上提前调好的酱汁，比如酱油、蒜末和香油的混合物，搅拌均匀即可。😋🔥
这道菜不仅做法简单，而且保留了食材本身的营养和原汁原味，是餐桌上的一抹亮色！🌈快来试试吧，让家人享受这份自然的美味～🌱💪
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