🍂🍁强烈推荐一款秋天温补佳品，健脾美容茯苓鸡 🐔
发布时间：2025-03-24 12:08:14来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道滋补又美味的秋季养生菜——茯苓鸡！💛 这道菜以鸡肉为主料，搭配茯苓、红枣等食材，不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、润肺安神的功效。对于秋冬季节容易出现的脾胃虚弱、气色不佳等问题，这道菜绝对是你的不二之选！✨
制作方法也很简单：先将茯苓和红枣泡发，鸡肉切块焯水去腥；再用砂锅慢炖，加入适量姜片和调味料，小火慢煮至鸡肉软烂即可。炖好的茯苓鸡汤汁浓郁，鸡肉滑嫩，入口即化，喝上一碗浑身都暖暖的！🍲🔥
特别适合忙碌的上班族和想要改善体质的朋友！快来试试吧～记得多喝汤哦，既能补充营养，还能美容养颜呢～🌸✨
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