烹饪小白也能做好的营养美味蔬菜粥的做法❤️
发布时间：2025-03-24 06:24:20来源：
一碗热腾腾的蔬菜粥，不仅简单易做，还富含各种营养，特别适合忙碌的现代生活。首先准备好所需食材：大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒和一些青菜叶子。把这些蔬菜清洗干净后切成小块备用。
接着将大米淘洗干净，放入锅中加入适量清水，用大火煮开后转小火慢慢熬煮。在粥快熟时，加入切好的胡萝卜丁和玉米粒，继续熬煮约10分钟。随后放入西兰花和青菜叶，搅拌均匀后再煮5分钟左右即可出锅。
这样煮出来的蔬菜粥颜色鲜艳，清香扑鼻，每一口都能品尝到蔬菜的鲜甜和米粥的绵软。不仅味道好，还能补充人体所需的多种维生素和膳食纤维，非常适合早餐或晚餐食用。快试试吧！😋
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