🌟杂豆粥的做法 | 健康又美味的早餐选择 🥣
发布时间：2025-03-23 13:40:40来源：
清晨的第一缕阳光洒进窗台，一碗热腾腾的杂豆粥是开启一天活力的最佳方式！杂豆粥不仅色香味俱全，还富含多种营养，特别适合忙碌的现代生活。今天就来分享一下这道简单又健康的杂豆粥做法吧！🍴
首先准备好食材：红豆、绿豆、黑豆、小米和大米各适量。先把红豆、绿豆和黑豆提前泡水2小时，这样煮的时候更易熟软。接着将所有材料清洗干净，放入锅中加水，水量以高出食材约两指为宜。大火烧开后转小火慢慢熬煮，期间记得偶尔搅拌以防粘锅。大约40分钟后，当杂豆变得软糯，粥也变得浓稠时，就可以关火啦！✨
最后可以根据个人口味加入少许冰糖调味，一碗香甜软糯的杂豆粥就完成啦！😋 这样一碗热乎乎的粥，不仅暖胃还能补充能量，绝对是全家老少都爱的健康早餐哦！🍲 早餐时光 健康饮食 养生杂粮
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