🌟补肾养身乳鸽枸杞汤🍲
发布时间：2025-03-23 07:19:22来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的乳鸽枸杞汤最合适不过了！不仅暖胃，还能补肾养身哦～💕
首先准备好食材：一只新鲜乳鸽、一小把枸杞、几片姜和适量红枣。先把乳鸽清洗干净，用开水焯一下去腥味，然后放入炖盅里。接着加入清水，放入姜片和红枣，盖上盖子开始炖煮。⏰建议使用电炖锅，这样更省心，大概炖上2-3小时即可。最后5分钟前撒入枸杞，让它释放更多营养。✨
成品汤色清澈，乳鸽肉质鲜嫩，喝上一口，满是温暖与幸福。枸杞的甘甜搭配乳鸽的鲜香，简直是绝配！💃这款汤不仅味道好，还特别适合秋冬季节进补，快动手试试吧～💪
养生食谱 简单易做 冬季滋补 🍲✨
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