🌿✨超简单亚麻籽红枣豆浆的家常做法 | 美食杰飘雪的季节教你做✨🌿
发布时间：2025-03-22 14:13:51来源：
寒冷的冬日里，来一杯热腾腾的亚麻籽红枣豆浆，不仅暖胃暖心，还能补充营养哦！今天就跟着美食达人“飘雪的季节”一起学习这款养生饮品的做法吧！💖
首先准备好食材：黄豆、红枣和亚麻籽。将黄豆提前浸泡4-6小时，这样更容易煮熟。接着将泡好的黄豆与去核的红枣一同放入豆浆机中，加入适量清水，按下“五谷豆浆”键，机器会自动完成研磨和加热过程。等到机器提示完成时，倒入杯中，再撒上一些亚麻籽，搅拌均匀即可享用啦！🌱✨
这杯豆浆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，特别适合全家人饮用。无论是早晨起床还是下午茶时间，都是一道健康又美味的选择哦！快动手试试吧，让温暖伴随每一天！💛☕
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