🌿保肝排毒的养肝茶的做法🍵
发布时间：2025-03-22 12:14:08来源：
现代生活节奏快，压力大，肝脏容易受到损害。今天给大家分享一款简单易做的【保肝排毒的养肝茶】，帮助肝脏轻松排毒，焕发活力✨。
首先准备材料：新鲜柠檬🍋1片、枸杞籽籽若干、菊花花朵朵几颗、金银花花花一小把。把这些材料清洗干净后，放入保温杯中。接着倒入80℃左右的热水，静置5分钟即可饮用。这款茶不仅味道清香，还能促进新陈代谢，缓解疲劳。柠檬富含维生素C，有助于抗氧化；枸杞和菊花则能清热明目，保护肝脏健康。
坚持每天喝一杯，不仅能改善身体状态，还能让心情更加愉悦。不过要注意，虽然养肝茶有益健康，但也要适量饮用哦～💪
记得转发给身边需要的朋友，一起呵护我们的肝脏吧！💚
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