🌸自制茶方一周排毒不重样的做法步骤🌿
发布时间：2025-03-22 05:05:37来源：
每天一杯养生茶，轻松排毒又健康！以下是7天不重样的排毒茶饮配方，快来试试吧~☕
Day 1：柠檬蜂蜜茶🍋
将一片新鲜柠檬切片，加入温水中，再加一勺蜂蜜搅拌均匀即可。清新酸甜，唤醒身体活力。
Day 2：菊花枸杞茶🌼
取几朵干菊花和一小把枸杞，用热水冲泡5分钟。这款茶能清肝明目，特别适合长时间面对电脑的小伙伴。
Day 3：玫瑰红枣茶🌹
将干玫瑰花瓣与红枣一同放入杯中，倒入沸水焖泡10分钟。暖胃养颜，让你元气满满。
Day 4：薄荷绿茶🍵
撕几片新鲜薄荷叶，加入绿茶叶中冲泡。清凉舒爽，帮助消化，缓解疲劳。
Day 5：姜枣红糖茶🍂
生姜切片煮水后加入红枣和红糖，驱寒暖身，尤其适合秋冬季节饮用。
Day 6：陈皮普洱茶🍊
用陈皮搭配普洱茶，既能去油解腻，又能促进新陈代谢。
Day 7：桂花乌龙茶✨
撒上一些干桂花，搭配乌龙茶冲泡。香气扑鼻，回味无穷，为这一周画上完美句号。
坚持一周，你会发现皮肤更亮、精神更好哦！🌟
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