🌟蒜蓉空心菜叶子的家常做法🍴
发布时间：2025-03-22 04:24:46来源：
🌿今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉空心菜叶子！这道菜色香味俱全，非常适合日常餐桌。不仅操作方便，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你哦～✨
首先准备好食材：新鲜的空心菜叶子一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。先把空心菜洗净，沥干水分；大蒜切碎备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味后，倒入空心菜快速翻炒。记得火候要快，这样能保持空心菜的脆嫩口感。最后加入少许盐调味，翻炒均匀即可出锅啦！😋
🍲这道菜色泽翠绿，蒜香浓郁，每一口都能感受到空心菜的鲜嫩多汁。无论是搭配米饭还是单独享用，都非常美味！快来试试吧，让你的家人也爱上这道简单又健康的美食！🍴💚
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