🌟干笋老鸭煲教你做一道滋补靓汤！🍲✨
发布时间：2025-03-21 14:58:41来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享这道经典的干笋老鸭煲。不仅味道鲜美，还营养丰富哦！💪第一步，准备好食材：新鲜老鸭一只、干笋适量、生姜几片、红枣和枸杞少许。先把老鸭切块焯水去腥，干笋提前泡发洗净备用。💡第二步，将焯好的鸭肉放入砂锅中，加入足量清水，再放入姜片和泡好的干笋。大火煮沸后转小火慢炖，让汤汁慢慢变得浓郁。⏰第三步，在炖煮约1小时后，加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可出锅。一碗热腾腾的干笋老鸭煲端上桌，香气四溢，汤色金黄透亮。💛喝上一口，咸香适中，肉质软烂入味，干笋吸满了汤汁的精华，口感特别有层次感！
快动手试试吧，周末给自己和家人煲一锅暖心暖胃的干笋老鸭煲，健康又美味！🍲💛
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