🍴 能量早餐吐司布丁 & 坚果芝士能量碗 🥑
发布时间：2025-03-21 11:19:11来源：
早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一份既美味又营养的能量早餐了！✨
第一道菜是能量早餐吐司布丁。将吐司切块后浸泡在混合了牛奶、鸡蛋和香草精的液体中，静置几分钟让吐司充分吸收味道。接着用平底锅轻轻煎至金黄，撒上一些肉桂粉，香气扑鼻。搭配新鲜蓝莓或草莓，酸甜口感瞬间唤醒味蕾！🍓
第二道则是坚果芝士能量碗。将切碎的坚果（如杏仁、核桃）与软质奶酪混合，加入蜂蜜提升甜度，最后点缀几片薄荷叶增添清新感。这碗能量满满的早餐不仅颜值在线，还能为一整天提供充足的能量！🌿
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这份双重组合都能让你活力满满地开启每一天！💪
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