🌟养生食谱生熟地龙骨汤的做法 🥣
发布时间：2025-03-21 04:24:39来源：
在生活中，我们常常需要一些温暖的食疗来滋养身体。今天给大家分享一道特别滋补的汤品——生熟地龙骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有很好的养阴润燥功效哦！💖
首先，准备食材：生地黄、熟地黄各适量，猪脊骨500克，姜片几片，盐少许。先把猪脊骨洗净焯水去腥，然后将生地黄和熟地黄用清水稍微冲洗一下备用。接下来，把所有材料一起放入炖锅中，加入足够的清水。🔥
盖上锅盖，小火慢炖2-3小时。炖煮的过程中，可以闻到浓郁的药膳香气，让人倍感安心。最后，根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的生熟地龙骨汤端上桌，不仅暖胃，更能帮助缓解疲劳，改善睡眠质量。🍵
快来试试吧，让这道汤为你的健康加分！💪
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