🌿莲藕黄豆排骨汤🍲
发布时间：2025-03-20 22:59:43来源：
秋天到了，最适合来一碗暖胃又滋补的莲藕黄豆排骨汤！💛今天教大家如何轻松做出这道家常美味～
首先准备好食材：新鲜排骨500g、莲藕1根、黄豆适量、生姜几片和少许盐。先把黄豆提前泡发一夜，这样更易煮软；莲藕去皮切块备用。排骨冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫，去掉血水让汤更清澈哦～接着将所有材料放入炖盅或砂锅中，加入足量清水，再放几片姜提味。大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时，最后加盐调味即可！✨
这碗汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维与蛋白质，非常适合秋冬季节饮用。喝上一口，暖意直达心底，简直是幸福感爆棚！💖快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💛
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