✨吞拿鱼Tapas的美味秘笈✨
发布时间：2025-03-20 13:53:20来源：
想在家轻松制作一道高颜值又健康的美食吗？试试这道吞拿鱼Tapas吧！它不仅简单易学，还特别适合朋友聚会或下午茶时光～😋
首先，准备好食材：新鲜的吞拿鱼块、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、迷迭香和全麦面包。第一步，将吞拿鱼用橄榄油、柠檬汁和黑胡椒腌制15分钟，让鱼肉更入味。接着，将腌好的吞拿鱼放在预热好的烤箱中，以180℃烤约8分钟，直到表面微微焦黄。与此同时，把全麦面包切片，涂上一层橄榄油后放入烤箱烘烤至金黄酥脆。💡
最后，将烤好的吞拿鱼放在面包片上，撒上几片迷迭香点缀，一份精致的吞拿鱼Tapas就完成啦！🌟 这道菜低脂健康，酸爽的柠檬搭配鲜嫩的吞拿鱼，每一口都是幸福的味道～快来试试吧！🍴✨
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