🌸缓解咳嗽咽痒，润肺开胃的盐蒸橙子做法🌸
发布时间：2025-03-18 22:55:46来源：
咳嗽、咽痒是不是让你难受得睡不好？别担心！今天教大家一款简单又有效的食疗小妙招——盐蒸橙子！不仅味道香甜，还能帮助润肺止咳哦～💖
首先，准备一个新鲜的橙子和一小撮盐。将橙子顶部切下约1/4的部分，露出里面的果肉。然后用牙签在果肉上戳几个小孔，撒上一点点盐，这样可以更好地激发橙子的营养成分。接着把切下的橙顶盖回去，用牙签固定好。🌟
最后，把整个橙子放入碗中，加入少量清水，隔水蒸15-20分钟即可。蒸好后，趁热吃掉橙子的果肉和汁液，每天一次，坚持几天，喉咙不适就能得到明显改善啦～🍃
这道盐蒸橙子不仅适合咳嗽咽痒的人群，还特别开胃，非常适合秋冬季节食用。快试试吧！💪
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