涼拌鸡胸肉的做法 🍗🍴
发布时间：2025-03-17 21:06:52来源：
✨开胃凉拌鸡胸肉，健康又美味！✨
鸡胸肉作为低脂高蛋白的健康食材，一直是健身达人的宠儿。今天就教大家做一道简单又清爽的凉拌鸡胸肉，让你吃得健康又满足！💪
先把鸡胸肉洗净，用少许盐和黑胡椒腌制10分钟，放入锅中煮熟后撕成细丝。接着准备调料：加入蒜末、香菜、辣椒油、酱油、醋和一点点糖，搅拌均匀。最后把调好的酱汁倒入鸡胸肉丝中，再撒上一些芝麻提香，混合均匀即可。😋
这道凉拌鸡胸肉酸辣开胃，非常适合当作减脂餐或者日常小菜。健康饮食也可以很美味，快试试吧！🍴💕 健康美食 低脂食谱 减脂餐推荐
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