【香椿苗蛋饼的家常做法】香椿苗是一种春季时令蔬菜,味道清香独特,营养丰富。将香椿苗与鸡蛋结合,制作成香椿苗蛋饼,不仅口感鲜美,而且简单易做,是很多人喜爱的家常美食。下面是一份详细的香椿苗蛋饼家常做法总结。
一、香椿苗蛋饼家常做法总结
香椿苗蛋饼是一道以香椿苗、鸡蛋为主要原料,搭配适量调料制成的煎饼类菜肴。其做法简单,适合家庭日常制作。以下是具体步骤和所需材料。
二、制作材料与步骤(表格形式)
项目 | 内容 |
主料 | 香椿苗 100g、鸡蛋 2个 |
辅料 | 面粉 50g、盐 适量、食用油 适量、清水 适量 |
工具 | 平底锅、碗、筷子、铲子、刀、砧板 |
步骤 | 1. 香椿苗洗净,切碎; 2. 鸡蛋打散,加入面粉、盐、少许水搅拌成面糊; 3. 加入香椿苗拌匀; 4. 平底锅加热,刷一层油; 5. 倒入面糊,摊成圆饼; 6. 小火煎至两面金黄即可出锅。 |
三、小贴士
- 香椿苗在使用前要彻底清洗干净,避免残留杂质。
- 面糊的浓稠度可根据个人喜好调整,喜欢松软口感可多加一点水。
- 煎制时火候不宜过大,以免外焦里生。
- 可根据口味添加葱花、胡萝卜丝等配菜增加风味。
四、营养价值
香椿苗富含维生素C、蛋白质和多种矿物质,具有健脾开胃、清热解毒的功效。鸡蛋则提供优质蛋白和卵磷脂,有助于增强体质。两者搭配,既美味又健康,特别适合春季食用。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一份美味的香椿苗蛋饼。无论是作为早餐还是午餐,都是一道不可多得的健康佳肴。