小孩积食推拿手法图解 | 家长必备的简单推拿技巧 🌟
发布时间：2025-05-07 15:36:28来源：
👶 孩子积食怎么办？试试这些简单的推拿手法吧！
孩子吃得太多或者消化不良时，可能会出现积食的情况，表现为肚子胀、食欲不振甚至烦躁不安。这时，家长可以通过一些简单的推拿手法帮助孩子缓解不适。以下是一些实用的小技巧👇：
1️⃣ 揉中脘穴
中脘穴位于肚脐上方约四指宽的位置，用手指轻轻按压并顺时针方向揉动，每次持续3-5分钟，能有效促进肠胃蠕动，帮助消化。
2️⃣ 摩腹按摩
用手掌轻轻顺时针方向按摩孩子的腹部，力度适中，以孩子感到舒适为宜。每天坚持几分钟，可以增强肠胃功能。
3️⃣ 捏脊疗法
从尾骨开始，沿着脊柱两侧向上轻轻捏提皮肤，重复数次。此方法有助于疏通经络，改善脾胃功能。
家长要注意，如果孩子积食症状严重或持续时间较长，请及时就医哦！通过日常护理和科学推拿，相信宝宝会更快恢复健康。🌟
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