《瑜伽师》试读
发布时间：2025-05-07 15:32:38来源：
小说相关信息
书名：瑜伽师
作者：林清溪
出版时间：2023年9月
出版社：晨光出版社
书籍简介
在现代社会快节奏的生活背景下，《瑜伽师》讲述了一位平凡女孩苏晴如何通过瑜伽找到内心平静，并最终成长为一名能够帮助他人实现身心平衡的瑜伽导师的故事。本书以细腻的笔触描绘了瑜伽与人生哲学之间的联系，同时也探讨了人与自然和谐共处的重要性。书中不仅有感人至深的情感描写，还穿插了许多实用的瑜伽练习方法，为读者提供了心灵治愈和身体调养的双重体验。
目录章节
第一部分：觉醒
1. 初遇瑜伽 - 城市喧嚣中的偶然邂逅
2. 呼吸的秘密 - 在简单动作中发现力量
3. 内心的低语 - 面对自我时的挣扎与成长
第二部分：修行
4. 静心之旅 - 走出舒适圈，踏上未知旅程
5. 身体的语言 - 每个姿势背后的意义
6. 力量的源泉 - 如何在困难面前保持信念
第三部分：启迪
7. 传递温暖 - 成为他人的光
8. 生命的意义 - 瑜伽带来的全新视角
9. 永恒的平衡 - 内外兼修的艺术
第四部分：升华
10. 梦想成真 - 苏晴的蜕变之路
11. 爱与责任 - 新角色的挑战与担当
12. 新的开始 - 迈向更广阔的天地
尾声：寻找属于自己的节奏
附录：基础瑜伽动作指南 & 心灵小贴士
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