【玥玥妈妈原创儿童餐窃蛋龙的做法】在孩子的成长过程中，饮食不仅要营养均衡，还要有趣味性，才能激发孩子对食物的兴趣。今天，我分享一道由“玥玥妈妈”原创的儿童餐——窃蛋龙造型饭团，不仅可爱有趣，还能让小朋友吃得开心、吃得健康。
一、
这道“窃蛋龙”儿童餐，是以米饭为主料，搭配蔬菜和鸡蛋等食材，通过创意造型，将普通的饭团变成一只可爱的恐龙形象。整个过程简单易操作，适合家长在家为孩子制作。不仅可以锻炼孩子的动手能力，还能让他们在吃饭时充满期待和乐趣。
该餐品注重营养搭配，包含碳水化合物、蛋白质、维生素等，满足孩子日常所需的能量与营养。同时，造型新颖，能吸引孩子的注意力，提高他们对健康饮食的兴趣。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 米饭（可加少许盐调味）、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、火腿肠、食用油、牙签、模具（可用小碗或饼干模） |
| 2. 蔬菜处理 | 胡萝卜切丁，西兰花掰成小朵，火腿肠切片备用 |
| 3. 煮鸡蛋 | 鸡蛋煮熟后剥壳，用刀切成小块或薄片 |
| 4. 混合米饭 | 将米饭放入碗中，加入少量食用油拌匀，使其更松软 |
| 5. 制作饭团 | 取适量米饭，用手捏成椭圆形饭团，中间挖一个小洞（用于插牙签） |
| 6. 安装“眼睛” | 用牙签插入饭团两侧，再将鸡蛋碎或胡萝卜丁插在牙签上作为“眼睛” |
| 7. 装饰恐龙 | 在饭团上方用火腿肠片或西兰花点缀，模拟恐龙的“背脊”或“尾巴” |
| 8. 成品展示 | 将做好的“窃蛋龙”摆放在盘子中，可搭配一些蔬菜条或水果作为配餐 |
三、小贴士
- 可根据孩子喜好更换食材，如用玉米粒代替胡萝卜，或用紫甘蓝代替西兰花；
- 使用模具可以让饭团形状更整齐，增加趣味性；
- 做饭团时可以让孩子参与其中，提升亲子互动；
- 若孩子不喜欢吃蛋黄，可用蛋白代替，同样美味。
通过这样的创意餐点，不仅能让孩子爱上吃饭，也能让家长在忙碌中多一份温馨与成就感。希望这道“窃蛋龙”饭团能成为孩子们餐桌上的新宠！
