对于一个16岁的书法爱好者来说，能够接触并学习瘦金体是一件非常有趣且富有挑战的事情。你已经有柳体和颜体的基础，这对你学习瘦金体是非常有帮助的，因为这些传统楷书字体的学习经历可以帮助你更好地掌握线条控制和结构布局。

首先，了解瘦金体的特点非常重要。瘦金体是宋徽宗赵佶所创的一种独特书法风格，以其纤细、挺拔、流畅而著称。它的特点是笔画纤细而不失力度，结构严谨又不失灵动，整体给人一种优雅而又刚劲的感觉。

学习步骤：

1. 临摹字帖：选择一本好的瘦金体字帖进行临摹。市面上有很多优秀的瘦金体字帖可供选择，建议从基础的单字开始练习，逐步过渡到短句和篇章。

2. 握笔姿势：虽然瘦金体是硬笔书法，但正确的握笔姿势仍然很重要。保持手腕放松，手指轻握笔杆，确保书写时力量均匀分布。

3. 基本笔画练习：瘦金体的笔画讲究流畅性和节奏感。可以先从简单的横、竖、撇、捺等基本笔画开始练习，注意每个笔画的起笔、行笔和收笔的动作。

4. 模仿与创新：在熟练掌握瘦金体的基本技法后，尝试加入自己的理解和风格。不要一味地模仿，而是要在模仿中寻找属于自己的表达方式。

5. 坚持不懈：书法是一门需要长期坚持的艺术。每天抽出一定时间进行练习，即使只有十分钟，也能逐渐看到进步。

通过以上步骤，相信你可以逐步掌握瘦金体的精髓，并在实践中找到属于自己的书法之路。记住，书法不仅仅是技巧的积累，更是一种心境的修炼。希望你能享受这一过程，不断进步！