怎样熬中药✨
发布时间：2025-05-08 00:46:31来源：
熬制中药是一门讲究的艺术，掌握正确的方法能让药效更佳哦！🌟首先准备好所需药材和砂锅或陶瓷锅，避免使用铁锅以免发生化学反应。清洗药材后加冷水浸泡30分钟，水量要稍微多一些，以完全没过药材为宜。🔥开火煮沸后转小火慢熬，一般第一煎需40分钟左右，第二煎则可缩短至30分钟。
喝中药前记得过滤掉药渣，将药液分成两份，早晚各服一次。如果觉得味道苦涩，可以用蜂蜜调味，但别加热以免破坏营养成分🍯。此外，服用中药期间尽量清淡饮食，忌辛辣刺激食物，这样才能更好地吸收药效哦～🌿
最后提醒大家，特殊人群如孕妇、儿童等应在医生指导下用药，切勿自行调整剂量或疗程。遵循医嘱才能事半功倍！🎯
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