发烧39度要捂汗还是散热 🤔
发布时间：2025-05-07 11:18:26来源：
最近天气忽冷忽热，不少人因此感冒发烧。如果你发烧到了39度，到底该捂汗还是散热呢？其实这个问题需要根据具体情况来判断。
首先，发烧时体温升高是身体对抗病毒或细菌的一种自然反应。此时最重要的是保持冷静，避免让体温进一步升高。如果选择捂汗，可能会导致身体过热，增加脱水的风险，甚至加重病情。因此，散热才是关键！用温水擦拭身体，尤其是腋窝、额头和腹股沟等部位，可以帮助降温。同时，保持室内空气流通，穿上宽松透气的衣服，让身体自然散热。
此外，多喝水非常重要！水分不仅能帮助退烧，还能预防脱水。如果持续高烧不退，建议尽快就医，听取专业医生的建议。记住，健康永远是第一位的！💪
健康小贴士 发烧护理 科学降温
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