【人的骨骼包括什么】人体的骨骼系统是支撑身体、保护内脏、进行运动和储存矿物质的重要结构。成年人的骨骼数量约为206块，这些骨骼根据其形态和功能可以分为不同的类别。了解人体骨骼的组成，有助于我们更好地认识身体的构造和功能。
一、总结
人体骨骼主要由以下几类组成：
1. 颅骨：保护大脑。
2. 躯干骨：包括脊柱、胸骨和肋骨，构成胸部和背部。
3. 上肢骨：包括肩胛骨、锁骨、臂骨、前臂骨和手骨。
4. 下肢骨：包括髋骨、股骨、胫骨、腓骨和足骨。
5. 其他辅助骨：如听小骨等。
每一块骨骼都有其独特的形状和功能，共同构成了一个完整的骨骼系统。
二、表格展示
| 骨骼分类 | 包括骨骼 | 功能 |
| 颅骨 | 颅骨（28块） | 保护大脑，形成面部轮廓 |
| 脊柱 | 颈椎（7块）、胸椎（12块）、腰椎（5块）、骶骨（1块）、尾骨（1块） | 支撑身体，保护脊髓，提供灵活性 |
| 胸骨 | 胸骨（1块） | 与肋骨连接，保护心脏和肺部 |
| 肋骨 | 肋骨（12对） | 保护胸腔，参与呼吸运动 |
| 上肢骨 | 锁骨（2块）、肩胛骨（2块）、肱骨（2块）、桡骨（2块）、尺骨（2块）、腕骨（8块/侧）、掌骨（5块/侧）、指骨（14块/侧） | 支持上肢运动，实现抓握和精细动作 |
| 下肢骨 | 髋骨（2块）、股骨（2块）、髌骨（2块）、胫骨（2块）、腓骨（2块）、跗骨（7块/侧）、跖骨（5块/侧）、趾骨（14块/侧） | 支撑身体重量，实现行走和站立 |
| 听小骨 | 锤骨、砧骨、镫骨（共6块） | 传导声音，帮助听觉 |
三、结语
人体骨骼系统不仅为身体提供结构支持，还在运动、保护和代谢中发挥重要作用。了解骨骼的组成有助于我们更好地关注骨骼健康，预防骨折、骨质疏松等疾病。保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，是维护骨骼健康的关键。
