【白度母心咒怎么念】白度母是藏传佛教中极为重要的本尊之一，被视为长寿、慈悲与智慧的象征。其心咒（即白度母根本咒）在修行者中广为流传，被认为能带来吉祥、健康与福报。本文将总结白度母心咒的基本信息，并以表格形式展示相关细节，帮助读者更好地理解和学习。
一、白度母心咒简介
白度母，又称“多罗菩萨”，是观世音菩萨的化身之一，代表慈悲与救度。她的咒语在藏传佛教中具有极高的地位，常用于祈求平安、延寿、消业等。白度母心咒有多种版本，其中最常见的是：
- 梵文原音
- 藏文转写
- 汉文音译
这些不同版本的咒语虽然发音略有差异，但其意义和功德基本一致。
二、白度母心咒的正确念诵方式
1. 心态端正：念诵前应保持清净心，最好在安静、整洁的环境中进行。
2. 持咒数量：一般建议每日念诵108遍或更多，根据个人时间安排调整。
3. 持咒姿势：可盘腿而坐，双手结印（如禅定印或莲花印），专注呼吸，默念咒语。
4. 持咒时间：早晨或晚上为最佳时段，也可根据个人习惯选择。
三、白度母心咒内容汇总表
| 中文名称 | 梵文原音（国际音标） | 藏文转写 | 汉文音译 |
| 白度母心咒 | Om Tare Tuttare Tura Svaha | ཨོཾ་ཏརེ་ཏུ་ཏརེ་ཏུར་སྭ་ཧཱ། | 唵 嗟谛 嗟谛 嗟都 娑诃 |
> 注：此为最常见的白度母心咒版本，适用于大多数修行场合。
四、念诵注意事项
- 念诵时尽量保持音调清晰，避免模糊不清。
- 可配合数珠（念珠）计数，增强专注力。
- 若为初学者，建议先听录音或请教上师指导发音。
- 心怀虔诚，不急不躁，才能获得真正的利益。
五、结语
白度母心咒不仅是修行的重要工具，更是心灵净化的途径。通过正确的念诵方式和持续的修持，可以逐渐感受到内心的平静与智慧的增长。希望本文能够帮助您更深入地了解并实践白度母心咒的修行方法。
